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Cogumelos enoki
Cogumelos enoki tem 37 kcal por 100g, com 2.7g de proteína, 7.8g de carboidrato e 0.3g de gordura, além de 2.7g de fibra. É baixo em calorias.
distribuição calórica
Proteína11 kcal
Carboidrato31 kcal
Gordura3 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
3 mg
Potassium, K
359 mg
Iron, Fe
1.15 mg
Magnesium, Mg
16 mg
Zinc, Zn
0.65 mg
Phosphorus, P
105 mg
Vitamin B-6
0.1 mg
Vitamin D (D2 + D3)
0.1 µg
Vitamin D (D2 + D3), International Units
5 IU
Vitamin D2 (ergocalciferol)
0.1 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Cogumelos enoki?
Cogumelos enoki tem 37 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Cogumelos enoki?
Cada 100g de Cogumelos enoki tem 2.7g de proteína.
Quantos carboidratos tem Cogumelos enoki?
Cogumelos enoki tem 7.8g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Cogumelos enoki?
Cogumelos enoki tem 0.3g de gordura por 100g.
Cogumelos enoki tem fibra?
Sim. Cogumelos enoki tem 2.7g de fibra por 100g.