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Cogumelos maitake
Cogumelos maitake tem 31 kcal por 100g, com 1.9g de proteína, 7g de carboidrato e 0.2g de gordura, além de 2.7g de fibra. É baixo em calorias.
distribuição calórica
Proteína8 kcal
Carboidrato28 kcal
Gordura2 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
1 mg
Potassium, K
204 mg
Calcium, Ca
1 mg
Iron, Fe
0.3 mg
Magnesium, Mg
10 mg
Zinc, Zn
0.75 mg
Phosphorus, P
74 mg
Vitamin B-6
0.06 mg
Vitamin D (D2 + D3)
28.1 µg
Vitamin D (D2 + D3), International Units
1120 IU
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Cogumelos maitake?
Cogumelos maitake tem 31 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Cogumelos maitake?
Cada 100g de Cogumelos maitake tem 1.9g de proteína.
Quantos carboidratos tem Cogumelos maitake?
Cogumelos maitake tem 7g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Cogumelos maitake?
Cogumelos maitake tem 0.2g de gordura por 100g.
Cogumelos maitake tem fibra?
Sim. Cogumelos maitake tem 2.7g de fibra por 100g.