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Cogumelos portabella
Cogumelos portabella tem 22 kcal por 100g, com 2.1g de proteína, 3.9g de carboidrato e 0.4g de gordura, além de 1.3g de fibra. É baixo em calorias e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína8 kcal
Carboidrato15 kcal
Gordura3 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
9 mg
Potassium, K
364 mg
Calcium, Ca
3 mg
Iron, Fe
0.31 mg
Zinc, Zn
0.53 mg
Phosphorus, P
108 mg
Vitamin B-12
0.05 µg
Vitamin B-6
0.15 mg
Vitamin D (D2 + D3)
0.3 µg
Vitamin D (D2 + D3), International Units
10 IU
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Cogumelos portabella?
Cogumelos portabella tem 22 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Cogumelos portabella?
Cada 100g de Cogumelos portabella tem 2.1g de proteína.
Quantos carboidratos tem Cogumelos portabella?
Cogumelos portabella tem 3.9g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Cogumelos portabella?
Cogumelos portabella tem 0.4g de gordura por 100g.
Cogumelos portabella tem fibra?
Sim. Cogumelos portabella tem 1.3g de fibra por 100g.