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Cogumelos shiitake cozidos
Cogumelos shiitake cozidos tem 56 kcal por 100g, com 1.6g de proteína, 14.4g de carboidrato e 0.2g de gordura, além de 2.1g de fibra. É baixo em calorias.
distribuição calórica
Proteína6 kcal
Carboidrato58 kcal
Gordura2 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
240 mg
Potassium, K
117 mg
Calcium, Ca
3 mg
Iron, Fe
0.44 mg
Magnesium, Mg
14 mg
Zinc, Zn
1.33 mg
Phosphorus, P
29 mg
Vitamin B-6
0.16 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
0.3 mg
Vitamin D (D2 + D3)
0.7 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Cogumelos shiitake cozidos?
Cogumelos shiitake cozidos tem 56 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Cogumelos shiitake cozidos?
Cada 100g de Cogumelos shiitake cozidos tem 1.6g de proteína.
Quantos carboidratos tem Cogumelos shiitake cozidos?
Cogumelos shiitake cozidos tem 14.4g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Cogumelos shiitake cozidos?
Cogumelos shiitake cozidos tem 0.2g de gordura por 100g.
Cogumelos shiitake cozidos tem fibra?
Sim. Cogumelos shiitake cozidos tem 2.1g de fibra por 100g.