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Cogumelos shiitake secos
Cogumelos shiitake secos tem 296 kcal por 100g, com 9.6g de proteína, 75.4g de carboidrato e 1g de gordura, além de 11.5g de fibra. É rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína38 kcal
Carboidrato302 kcal
Gordura9 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
13 mg
Potassium, K
1530 mg
Calcium, Ca
11 mg
Iron, Fe
1.72 mg
Magnesium, Mg
132 mg
Zinc, Zn
7.66 mg
Phosphorus, P
294 mg
Vitamin B-6
0.97 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
3.5 mg
Vitamin D (D2 + D3)
3.9 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Cogumelos shiitake secos?
Cogumelos shiitake secos tem 296 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Cogumelos shiitake secos?
Cada 100g de Cogumelos shiitake secos tem 9.6g de proteína.
Quantos carboidratos tem Cogumelos shiitake secos?
Cogumelos shiitake secos tem 75.4g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Cogumelos shiitake secos?
Cogumelos shiitake secos tem 1g de gordura por 100g.
Cogumelos shiitake secos tem fibra?
Sim. Cogumelos shiitake secos tem 11.5g de fibra por 100g.