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Couve picada
Couve picada tem 36 kcal por 100g, com 3g de proteína, 7.1g de carboidrato e 0.4g de gordura, além de 2.8g de fibra. É baixo em calorias.
distribuição calórica
Proteína12 kcal
Carboidrato28 kcal
Gordura4 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
286 mg
Potassium, K
251 mg
Calcium, Ca
210 mg
Iron, Fe
1.12 mg
Magnesium, Mg
30 mg
Zinc, Zn
0.27 mg
Phosphorus, P
27 mg
Vitamin A, IU
11500 IU
Vitamin A, RAE
575 µg
Vitamin B-6
0.11 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Couve picada?
Couve picada tem 36 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Couve picada?
Cada 100g de Couve picada tem 3g de proteína.
Quantos carboidratos tem Couve picada?
Couve picada tem 7.1g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Couve picada?
Couve picada tem 0.4g de gordura por 100g.
Couve picada tem fibra?
Sim. Couve picada tem 2.8g de fibra por 100g.