Alimentos
alimento
Couve cozida, fervida, sem sal
Couve cozida, fervida, sem sal tem 33 kcal por 100g, com 2.7g de proteína, 5.7g de carboidrato e 0.7g de gordura, além de 4g de fibra. É baixo em calorias e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína11 kcal
Carboidrato23 kcal
Gordura6 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
15 mg
Potassium, K
117 mg
Calcium, Ca
141 mg
Iron, Fe
1.13 mg
Magnesium, Mg
21 mg
Zinc, Zn
0.23 mg
Phosphorus, P
32 mg
Vitamin A, IU
7600 IU
Vitamin A, RAE
380 µg
Vitamin B-6
0.13 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Couve cozida, fervida, sem sal?
Couve cozida, fervida, sem sal tem 33 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Couve cozida, fervida, sem sal?
Cada 100g de Couve cozida, fervida, sem sal tem 2.7g de proteína.
Quantos carboidratos tem Couve cozida, fervida, sem sal?
Couve cozida, fervida, sem sal tem 5.7g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Couve cozida, fervida, sem sal?
Couve cozida, fervida, sem sal tem 0.7g de gordura por 100g.
Couve cozida, fervida, sem sal tem fibra?
Sim. Couve cozida, fervida, sem sal tem 4g de fibra por 100g.