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Costas de peru
Costas de peru tem 127 kcal por 100g, com 27g de proteína, 0g de carboidrato e 2.1g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína108 kcal
Carboidrato0 kcal
Gordura19 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
238 mg
Potassium, K
249 mg
Calcium, Ca
13 mg
Iron, Fe
0.55 mg
Magnesium, Mg
30 mg
Zinc, Zn
1.49 mg
Phosphorus, P
255 mg
Vitamin A, IU
11 IU
Vitamin A, RAE
3 µg
Vitamin B-12
0.79 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Costas de peru?
Costas de peru tem 127 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Costas de peru?
Cada 100g de Costas de peru tem 27g de proteína.
Quantos carboidratos tem Costas de peru?
Costas de peru tem 0g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Costas de peru?
Costas de peru tem 2.1g de gordura por 100g.
Costas de peru tem fibra?
Sim. Costas de peru tem 0g de fibra por 100g.