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Costas de peru
Costas de peru tem 115 kcal por 100g, com 19.3g de proteína, 0.2g de carboidrato e 4.1g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína77 kcal
Carboidrato1 kcal
Gordura37 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
167 mg
Potassium, K
226 mg
Calcium, Ca
15 mg
Iron, Fe
0.9 mg
Magnesium, Mg
21 mg
Zinc, Zn
2.68 mg
Phosphorus, P
191 mg
Vitamin A, IU
43 IU
Vitamin A, RAE
13 µg
Vitamin B-12
2.05 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Costas de peru?
Costas de peru tem 115 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Costas de peru?
Cada 100g de Costas de peru tem 19.3g de proteína.
Quantos carboidratos tem Costas de peru?
Costas de peru tem 0.2g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Costas de peru?
Costas de peru tem 4.1g de gordura por 100g.
Costas de peru tem fibra?
Sim. Costas de peru tem 0g de fibra por 100g.