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Costelas
Costelas tem 195 kcal por 100g, com 29.6g de proteína, 0g de carboidrato e 7.6g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína118 kcal
Carboidrato0 kcal
Gordura69 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
62 mg
Potassium, K
378 mg
Calcium, Ca
19 mg
Iron, Fe
1.88 mg
Magnesium, Mg
25 mg
Zinc, Zn
5.49 mg
Phosphorus, P
235 mg
Vitamin B-12
1.69 µg
Vitamin B-6
0.64 mg
Vitamin D (D2 + D3)
0.1 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Costelas?
Costelas tem 195 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Costelas?
Cada 100g de Costelas tem 29.6g de proteína.
Quantos carboidratos tem Costelas?
Costelas tem 0g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Costelas?
Costelas tem 7.6g de gordura por 100g.
Costelas tem fibra?
Sim. Costelas tem 0g de fibra por 100g.