Alimentos
alimento
Costeleta separável magra apenas
Costeleta separável magra apenas tem 150 kcal por 100g, com 20.9g de proteína, 0.7g de carboidrato e 7g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína84 kcal
Carboidrato3 kcal
Gordura63 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
47 mg
Potassium, K
309 mg
Calcium, Ca
4 mg
Iron, Fe
1.61 mg
Magnesium, Mg
20 mg
Zinc, Zn
2.76 mg
Phosphorus, P
177 mg
Vitamin A, IU
41 IU
Vitamin A, RAE
12 µg
Vitamin B-12
0.71 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Costeleta separável magra apenas?
Costeleta separável magra apenas tem 150 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Costeleta separável magra apenas?
Cada 100g de Costeleta separável magra apenas tem 20.9g de proteína.
Quantos carboidratos tem Costeleta separável magra apenas?
Costeleta separável magra apenas tem 0.7g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Costeleta separável magra apenas?
Costeleta separável magra apenas tem 7g de gordura por 100g.
Costeleta separável magra apenas tem fibra?
Sim. Costeleta separável magra apenas tem 0g de fibra por 100g.