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Cuscuz cru
Cuscuz cru tem 376 kcal por 100g, com 12.8g de proteína, 77.4g de carboidrato e 0.6g de gordura, além de 5g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína51 kcal
Carboidrato310 kcal
Gordura6 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
10 mg
Potassium, K
166 mg
Calcium, Ca
24 mg
Iron, Fe
1.08 mg
Magnesium, Mg
44 mg
Zinc, Zn
0.83 mg
Phosphorus, P
170 mg
Vitamin B-6
0.11 mg
Copper, Cu
0.25 mg
Manganese, Mn
0.78 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Cuscuz cru?
Cuscuz cru tem 376 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Cuscuz cru?
Cada 100g de Cuscuz cru tem 12.8g de proteína.
Quantos carboidratos tem Cuscuz cru?
Cuscuz cru tem 77.4g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Cuscuz cru?
Cuscuz cru tem 0.6g de gordura por 100g.
Cuscuz cru tem fibra?
Sim. Cuscuz cru tem 5g de fibra por 100g.