Alimentos
alimento
Couve manteiga crua
Couve manteiga crua tem 27 kcal por 100g, com 2.9g de proteína, 4.3g de carboidrato e 0.5g de gordura, além de 3.1g de fibra. É baixo em calorias, baixo em carboidratos e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína11 kcal
Carboidrato17 kcal
Gordura5 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
6.17 mg
Potassium, K
403.4 mg
Calcium, Ca
130.9 mg
Iron, Fe
0.45 mg
Magnesium, Mg
34.7 mg
Zinc, Zn
0.4 mg
Phosphorus, P
48.7 mg
Vitamin A, RAE
248 µg
Vitamin A, RE
496 µg
Vitamin B-6
0.06 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Couve manteiga crua?
Couve manteiga crua tem 27 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Couve manteiga crua?
Cada 100g de Couve manteiga crua tem 2.9g de proteína.
Quantos carboidratos tem Couve manteiga crua?
Couve manteiga crua tem 4.3g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Couve manteiga crua?
Couve manteiga crua tem 0.5g de gordura por 100g.
Couve manteiga crua tem fibra?
Sim. Couve manteiga crua tem 3.1g de fibra por 100g.