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Couve não preparada
Couve não preparada tem 28 kcal por 100g, com 2.7g de proteína, 4.9g de carboidrato e 0.5g de gordura, além de 2g de fibra. É baixo em calorias e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína11 kcal
Carboidrato20 kcal
Gordura4 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
15 mg
Potassium, K
333 mg
Calcium, Ca
136 mg
Iron, Fe
0.93 mg
Magnesium, Mg
18 mg
Zinc, Zn
0.18 mg
Phosphorus, P
29 mg
Vitamin A, IU
4120 IU
Vitamin A, RAE
206 µg
Vitamin B-6
0.09 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Couve não preparada?
Couve não preparada tem 28 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Couve não preparada?
Cada 100g de Couve não preparada tem 2.7g de proteína.
Quantos carboidratos tem Couve não preparada?
Couve não preparada tem 4.9g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Couve não preparada?
Couve não preparada tem 0.5g de gordura por 100g.
Couve não preparada tem fibra?
Sim. Couve não preparada tem 2g de fibra por 100g.