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Couve-flor cozida
Couve-flor cozida tem 19 kcal por 100g, com 1.2g de proteína, 3.9g de carboidrato e 0.3g de gordura, além de 2.1g de fibra. É baixo em calorias e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína5 kcal
Carboidrato16 kcal
Gordura2 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
1.79 mg
Potassium, K
80.5 mg
Calcium, Ca
16.1 mg
Iron, Fe
0.13 mg
Magnesium, Mg
5.44 mg
Zinc, Zn
0.26 mg
Phosphorus, P
25.4 mg
Vitamin B-6
0 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
23.7 mg
Copper, Cu
0 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Couve-flor cozida?
Couve-flor cozida tem 19 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Couve-flor cozida?
Cada 100g de Couve-flor cozida tem 1.2g de proteína.
Quantos carboidratos tem Couve-flor cozida?
Couve-flor cozida tem 3.9g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Couve-flor cozida?
Couve-flor cozida tem 0.3g de gordura por 100g.
Couve-flor cozida tem fibra?
Sim. Couve-flor cozida tem 2.1g de fibra por 100g.