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Couve-flor verde
Couve-flor verde tem 31 kcal por 100g, com 3g de proteína, 6.1g de carboidrato e 0.3g de gordura, além de 3.2g de fibra. É baixo em calorias e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína12 kcal
Carboidrato24 kcal
Gordura3 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
23 mg
Potassium, K
300 mg
Calcium, Ca
33 mg
Iron, Fe
0.73 mg
Magnesium, Mg
20 mg
Zinc, Zn
0.64 mg
Phosphorus, P
62 mg
Vitamin A, IU
155 IU
Vitamin A, RAE
8 µg
Vitamin B-6
0.22 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Couve-flor verde?
Couve-flor verde tem 31 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Couve-flor verde?
Cada 100g de Couve-flor verde tem 3g de proteína.
Quantos carboidratos tem Couve-flor verde?
Couve-flor verde tem 6.1g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Couve-flor verde?
Couve-flor verde tem 0.3g de gordura por 100g.
Couve-flor verde tem fibra?
Sim. Couve-flor verde tem 3.2g de fibra por 100g.