Alimentos
alimento
Crackers integrais
Crackers integrais tem 427 kcal por 100g, com 10.6g de proteína, 69.6g de carboidrato e 14.1g de gordura, além de 10.3g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína42 kcal
Carboidrato278 kcal
Gordura127 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
800 mg
Potassium, K
345 mg
Calcium, Ca
36 mg
Iron, Fe
3.34 mg
Magnesium, Mg
110 mg
Zinc, Zn
2.63 mg
Phosphorus, P
331 mg
Vitamin B-6
0.19 mg
Vitamin E (alpha-tocopherol)
1.41 mg
Vitamin K (Dihydrophylloquinone)
0.5 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Crackers integrais?
Crackers integrais tem 427 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Crackers integrais?
Cada 100g de Crackers integrais tem 10.6g de proteína.
Quantos carboidratos tem Crackers integrais?
Crackers integrais tem 69.6g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Crackers integrais?
Crackers integrais tem 14.1g de gordura por 100g.
Crackers integrais tem fibra?
Sim. Crackers integrais tem 10.3g de fibra por 100g.