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Damascos
Damascos tem 48 kcal por 100g, com 1.4g de proteína, 11.1g de carboidrato e 0.4g de gordura, além de 2g de fibra. É baixo em calorias.
distribuição calórica
Proteína6 kcal
Carboidrato44 kcal
Gordura4 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
1 mg
Potassium, K
259 mg
Calcium, Ca
13 mg
Iron, Fe
0.39 mg
Magnesium, Mg
10 mg
Zinc, Zn
0.2 mg
Phosphorus, P
23 mg
Vitamin A, IU
1930 IU
Vitamin A, RAE
96 µg
Vitamin B-6
0.05 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Damascos?
Damascos tem 48 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Damascos?
Cada 100g de Damascos tem 1.4g de proteína.
Quantos carboidratos tem Damascos?
Damascos tem 11.1g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Damascos?
Damascos tem 0.4g de gordura por 100g.
Damascos tem fibra?
Sim. Damascos tem 2g de fibra por 100g.