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Edamame não preparado
Edamame não preparado tem 109 kcal por 100g, com 11.2g de proteína, 7.6g de carboidrato e 4.7g de gordura, além de 4.8g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína45 kcal
Carboidrato30 kcal
Gordura43 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
6 mg
Potassium, K
482 mg
Calcium, Ca
60 mg
Iron, Fe
2.11 mg
Magnesium, Mg
61 mg
Zinc, Zn
1.32 mg
Phosphorus, P
161 mg
Vitamin B-6
0.14 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
9.7 mg
Vitamin E (alpha-tocopherol)
0.72 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Edamame não preparado?
Edamame não preparado tem 109 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Edamame não preparado?
Cada 100g de Edamame não preparado tem 11.2g de proteína.
Quantos carboidratos tem Edamame não preparado?
Edamame não preparado tem 7.6g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Edamame não preparado?
Edamame não preparado tem 4.7g de gordura por 100g.
Edamame não preparado tem fibra?
Sim. Edamame não preparado tem 4.8g de fibra por 100g.