Alimentos
alimento
Endro seco
Endro seco tem 253 kcal por 100g, com 20g de proteína, 55.8g de carboidrato e 4.4g de gordura, além de 13.6g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína80 kcal
Carboidrato223 kcal
Gordura39 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
208 mg
Potassium, K
3310 mg
Calcium, Ca
1780 mg
Iron, Fe
48.8 mg
Magnesium, Mg
451 mg
Zinc, Zn
3.3 mg
Phosphorus, P
543 mg
Vitamin A, IU
5850 IU
Vitamin A, RAE
293 µg
Vitamin B-6
1.71 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Endro seco?
Endro seco tem 253 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Endro seco?
Cada 100g de Endro seco tem 20g de proteína.
Quantos carboidratos tem Endro seco?
Endro seco tem 55.8g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Endro seco?
Endro seco tem 4.4g de gordura por 100g.
Endro seco tem fibra?
Sim. Endro seco tem 13.6g de fibra por 100g.