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Ervilhas e arroz integral
Ervilhas e arroz integral tem 64 kcal por 100g, com 3.4g de proteína, 11.5g de carboidrato e 0.5g de gordura, além de 2.5g de fibra.
distribuição calórica
Proteína14 kcal
Carboidrato46 kcal
Gordura5 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
6 mg
Potassium, K
93 mg
Calcium, Ca
14 mg
Iron, Fe
1.5 mg
Magnesium, Mg
25 mg
Zinc, Zn
0.46 mg
Phosphorus, P
52 mg
Vitamin A, IU
390 IU
Vitamin A, RAE
19 µg
Vitamin B-6
0.06 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Ervilhas e arroz integral?
Ervilhas e arroz integral tem 64 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Ervilhas e arroz integral?
Cada 100g de Ervilhas e arroz integral tem 3.4g de proteína.
Quantos carboidratos tem Ervilhas e arroz integral?
Ervilhas e arroz integral tem 11.5g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Ervilhas e arroz integral?
Ervilhas e arroz integral tem 0.5g de gordura por 100g.
Ervilhas e arroz integral tem fibra?
Sim. Ervilhas e arroz integral tem 2.5g de fibra por 100g.