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Ervilhas verdes
Ervilhas verdes tem 53 kcal por 100g, com 3.2g de proteína, 9.8g de carboidrato e 0.3g de gordura, além de 3.3g de fibra. É baixo em calorias e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína13 kcal
Carboidrato39 kcal
Gordura3 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
9 mg
Potassium, K
100 mg
Calcium, Ca
18 mg
Iron, Fe
1.02 mg
Magnesium, Mg
17 mg
Zinc, Zn
0.7 mg
Phosphorus, P
53 mg
Vitamin A, IU
1440 IU
Vitamin A, RAE
72 µg
Vitamin B-6
0.07 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Ervilhas verdes?
Ervilhas verdes tem 53 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Ervilhas verdes?
Cada 100g de Ervilhas verdes tem 3.2g de proteína.
Quantos carboidratos tem Ervilhas verdes?
Ervilhas verdes tem 9.8g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Ervilhas verdes?
Ervilhas verdes tem 0.3g de gordura por 100g.
Ervilhas verdes tem fibra?
Sim. Ervilhas verdes tem 3.3g de fibra por 100g.