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Ervilhas verdes cozidas
Ervilhas verdes cozidas tem 78 kcal por 100g, com 5.2g de proteína, 14.3g de carboidrato e 0.3g de gordura, além de 4.5g de fibra. É rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína21 kcal
Carboidrato57 kcal
Gordura2 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
323 mg
Potassium, K
110 mg
Calcium, Ca
24 mg
Iron, Fe
1.52 mg
Magnesium, Mg
22 mg
Zinc, Zn
0.67 mg
Phosphorus, P
77 mg
Vitamin A, IU
2100 IU
Vitamin A, RAE
105 µg
Vitamin B-6
0.11 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Ervilhas verdes cozidas?
Ervilhas verdes cozidas tem 78 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Ervilhas verdes cozidas?
Cada 100g de Ervilhas verdes cozidas tem 5.2g de proteína.
Quantos carboidratos tem Ervilhas verdes cozidas?
Ervilhas verdes cozidas tem 14.3g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Ervilhas verdes cozidas?
Ervilhas verdes cozidas tem 0.3g de gordura por 100g.
Ervilhas verdes cozidas tem fibra?
Sim. Ervilhas verdes cozidas tem 4.5g de fibra por 100g.