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Espinafre
Espinafre tem 23 kcal por 100g, com 2.9g de proteína, 3.6g de carboidrato e 0.4g de gordura, além de 2.2g de fibra. É baixo em calorias e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína11 kcal
Carboidrato15 kcal
Gordura4 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
79 mg
Potassium, K
558 mg
Sugars, total including NLEA
0.42 g
Cholesterol
0 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Espinafre?
Espinafre tem 23 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Espinafre?
Cada 100g de Espinafre tem 2.9g de proteína.
Quantos carboidratos tem Espinafre?
Espinafre tem 3.6g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Espinafre?
Espinafre tem 0.4g de gordura por 100g.
Espinafre tem fibra?
Sim. Espinafre tem 2.2g de fibra por 100g.