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Espirulina
Espirulina tem 26 kcal por 100g, com 5.9g de proteína, 2.4g de carboidrato e 0.4g de gordura, além de 0.4g de fibra. É baixo em calorias e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína24 kcal
Carboidrato10 kcal
Gordura4 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
98 mg
Potassium, K
127 mg
Calcium, Ca
12 mg
Iron, Fe
2.79 mg
Magnesium, Mg
19 mg
Zinc, Zn
0.2 mg
Phosphorus, P
11 mg
Vitamin A, IU
56 IU
Vitamin A, RAE
3 µg
Vitamin B-6
0.03 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Espirulina?
Espirulina tem 26 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Espirulina?
Cada 100g de Espirulina tem 5.9g de proteína.
Quantos carboidratos tem Espirulina?
Espirulina tem 2.4g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Espirulina?
Espirulina tem 0.4g de gordura por 100g.
Espirulina tem fibra?
Sim. Espirulina tem 0.4g de fibra por 100g.