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Farelo de aveia
Farelo de aveia tem 246 kcal por 100g, com 17.3g de proteína, 66.2g de carboidrato e 7g de gordura, além de 15.4g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína69 kcal
Carboidrato265 kcal
Gordura63 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
4 mg
Potassium, K
566 mg
Calcium, Ca
58 mg
Iron, Fe
5.41 mg
Magnesium, Mg
235 mg
Zinc, Zn
3.11 mg
Phosphorus, P
734 mg
Vitamin B-6
0.17 mg
Vitamin E (alpha-tocopherol)
1.01 mg
Vitamin K (phylloquinone)
3.2 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Farelo de aveia?
Farelo de aveia tem 246 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Farelo de aveia?
Cada 100g de Farelo de aveia tem 17.3g de proteína.
Quantos carboidratos tem Farelo de aveia?
Farelo de aveia tem 66.2g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Farelo de aveia?
Farelo de aveia tem 7g de gordura por 100g.
Farelo de aveia tem fibra?
Sim. Farelo de aveia tem 15.4g de fibra por 100g.