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Tabela nutricional
40
KCAL POR 100G
P 3.2gC 11.4gG 0.9g
alimento

Farelo de aveia cozido

Farelo de aveia cozido tem 40 kcal por 100g, com 3.2g de proteína, 11.4g de carboidrato e 0.9g de gordura, além de 2.6g de fibra. É baixo em calorias.

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Informação nutricional
Calorias
40kcal
Proteínas
3.2g
Carboidratos
11.4g
Gorduras
0.9g
Fibras
2.6g
Sódio
1mg
Proteína 19%Carbo 69%Gordura 12%
40KCAL
distribuição calórica
Proteína13 kcal
Carboidrato46 kcal
Gordura8 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
1 mg
Potassium, K
92 mg
Calcium, Ca
10 mg
Iron, Fe
0.88 mg
Magnesium, Mg
40 mg
Zinc, Zn
0.53 mg
Phosphorus, P
119 mg
Vitamin B-6
0.03 mg
Selenium, Se
7.7 µg
Copper, Cu
0.07 mg
Valores por 100g

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Farelo de aveia cozido?

Farelo de aveia cozido tem 40 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Farelo de aveia cozido?

Cada 100g de Farelo de aveia cozido tem 3.2g de proteína.

Quantos carboidratos tem Farelo de aveia cozido?

Farelo de aveia cozido tem 11.4g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Farelo de aveia cozido?

Farelo de aveia cozido tem 0.9g de gordura por 100g.

Farelo de aveia cozido tem fibra?

Sim. Farelo de aveia cozido tem 2.6g de fibra por 100g.

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