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Farinha de centeio integral
Farinha de centeio integral tem 336 kcal por 100g, com 12.5g de proteína, 73.3g de carboidrato e 1.8g de gordura, além de 15.5g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína50 kcal
Carboidrato293 kcal
Gordura16 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
41.4 mg
Potassium, K
333.6 mg
Calcium, Ca
33.9 mg
Iron, Fe
4.73 mg
Magnesium, Mg
120.2 mg
Zinc, Zn
2.66 mg
Phosphorus, P
340 mg
Vitamin B-6
0.08 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
0 mg
Copper, Cu
0.56 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Farinha de centeio integral?
Farinha de centeio integral tem 336 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Farinha de centeio integral?
Cada 100g de Farinha de centeio integral tem 12.5g de proteína.
Quantos carboidratos tem Farinha de centeio integral?
Farinha de centeio integral tem 73.3g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Farinha de centeio integral?
Farinha de centeio integral tem 1.8g de gordura por 100g.
Farinha de centeio integral tem fibra?
Sim. Farinha de centeio integral tem 15.5g de fibra por 100g.