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Tabela nutricional
360
KCAL POR 100G
P 20gC 6.7gG 33.3g
alimento

Farinha de Chia

Farinha de Chia tem 360 kcal por 100g, com 20g de proteína, 6.7g de carboidrato e 33.3g de gordura. É uma boa fonte de proteína.

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Informação nutricional
Calorias
360kcal
Proteínas
20g
Carboidratos
6.7g
Gorduras
33.3g
Proteína 20%Carbo 7%Gordura 74%
360KCAL
distribuição calórica
Proteína80 kcal
Carboidrato27 kcal
Gordura300 kcal

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Farinha de Chia?

Farinha de Chia tem 360 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Farinha de Chia?

Cada 100g de Farinha de Chia tem 20g de proteína.

Quantos carboidratos tem Farinha de Chia?

Farinha de Chia tem 6.7g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Farinha de Chia?

Farinha de Chia tem 33.3g de gordura por 100g.

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