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Broto de samambaia
Broto de samambaia tem 34 kcal por 100g, com 4.3g de proteína, 5.7g de carboidrato e 0.4g de gordura, além de 0g de fibra. É baixo em calorias.
distribuição calórica
Proteína17 kcal
Carboidrato23 kcal
Gordura3 kcal
vitaminas & minerais
Potassium, K
129 mg
Calcium, Ca
24 mg
Iron, Fe
0.73 mg
Magnesium, Mg
19 mg
Zinc, Zn
0.71 mg
Phosphorus, P
58 mg
Vitamin A, IU
3350 IU
Vitamin A, RAE
168 µg
Vitamin C, total ascorbic acid
17.8 mg
Copper, Cu
0.22 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Broto de samambaia?
Broto de samambaia tem 34 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Broto de samambaia?
Cada 100g de Broto de samambaia tem 4.3g de proteína.
Quantos carboidratos tem Broto de samambaia?
Broto de samambaia tem 5.7g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Broto de samambaia?
Broto de samambaia tem 0.4g de gordura por 100g.
Broto de samambaia tem fibra?
Sim. Broto de samambaia tem 0g de fibra por 100g.