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Filé de peixe empanado ou frito
Filé de peixe empanado ou frito tem 219 kcal por 100g, com 13.5g de proteína, 16.9g de carboidrato e 10.8g de gordura, além de 0.9g de fibra. É uma boa fonte de proteína.
distribuição calórica
Proteína54 kcal
Carboidrato68 kcal
Gordura97 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
561 mg
Potassium, K
251 mg
Calcium, Ca
14 mg
Iron, Fe
0.38 mg
Magnesium, Mg
23 mg
Zinc, Zn
0.39 mg
Phosphorus, P
207 mg
Vitamin A, IU
16 IU
Vitamin A, RAE
3 µg
Vitamin B-12
1.17 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Filé de peixe empanado ou frito?
Filé de peixe empanado ou frito tem 219 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Filé de peixe empanado ou frito?
Cada 100g de Filé de peixe empanado ou frito tem 13.5g de proteína.
Quantos carboidratos tem Filé de peixe empanado ou frito?
Filé de peixe empanado ou frito tem 16.9g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Filé de peixe empanado ou frito?
Filé de peixe empanado ou frito tem 10.8g de gordura por 100g.
Filé de peixe empanado ou frito tem fibra?
Sim. Filé de peixe empanado ou frito tem 0.9g de fibra por 100g.