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Atum claro em óleo sólido
Atum claro em óleo sólido tem 198 kcal por 100g, com 29.1g de proteína, 0g de carboidrato e 8.2g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína116 kcal
Carboidrato0 kcal
Gordura74 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
416 mg
Potassium, K
207 mg
Calcium, Ca
13 mg
Iron, Fe
1.39 mg
Magnesium, Mg
31 mg
Zinc, Zn
0.9 mg
Phosphorus, P
311 mg
Vitamin A, IU
77 IU
Vitamin A, RAE
23 µg
Vitamin B-12
2.2 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Atum claro em óleo sólido?
Atum claro em óleo sólido tem 198 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Atum claro em óleo sólido?
Cada 100g de Atum claro em óleo sólido tem 29.1g de proteína.
Quantos carboidratos tem Atum claro em óleo sólido?
Atum claro em óleo sólido tem 0g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Atum claro em óleo sólido?
Atum claro em óleo sólido tem 8.2g de gordura por 100g.
Atum claro em óleo sólido tem fibra?
Sim. Atum claro em óleo sólido tem 0g de fibra por 100g.