Alimentos
alimento
Folhas de abóbora cozidas fervidas
Folhas de abóbora cozidas fervidas tem 21 kcal por 100g, com 2.7g de proteína, 3.4g de carboidrato e 0.2g de gordura, além de 2.7g de fibra. É baixo em calorias e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína11 kcal
Carboidrato14 kcal
Gordura2 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
8 mg
Potassium, K
438 mg
Calcium, Ca
43 mg
Iron, Fe
3.2 mg
Magnesium, Mg
38 mg
Zinc, Zn
0.2 mg
Phosphorus, P
79 mg
Vitamin A, IU
1600 IU
Vitamin A, RAE
80 µg
Vitamin B-6
0.2 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Folhas de abóbora cozidas fervidas?
Folhas de abóbora cozidas fervidas tem 21 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Folhas de abóbora cozidas fervidas?
Cada 100g de Folhas de abóbora cozidas fervidas tem 2.7g de proteína.
Quantos carboidratos tem Folhas de abóbora cozidas fervidas?
Folhas de abóbora cozidas fervidas tem 3.4g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Folhas de abóbora cozidas fervidas?
Folhas de abóbora cozidas fervidas tem 0.2g de gordura por 100g.
Folhas de abóbora cozidas fervidas tem fibra?
Sim. Folhas de abóbora cozidas fervidas tem 2.7g de fibra por 100g.