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Folhas de Coentro
Folhas de Coentro tem 279 kcal por 100g, com 21.9g de proteína, 52.1g de carboidrato e 4.8g de gordura, além de 10.4g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína88 kcal
Carboidrato208 kcal
Gordura43 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
211 mg
Potassium, K
4470 mg
Calcium, Ca
1250 mg
Iron, Fe
42.5 mg
Magnesium, Mg
694 mg
Zinc, Zn
4.72 mg
Phosphorus, P
481 mg
Vitamin A, IU
5850 IU
Vitamin A, RAE
293 µg
Vitamin B-6
0.61 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Folhas de Coentro?
Folhas de Coentro tem 279 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Folhas de Coentro?
Cada 100g de Folhas de Coentro tem 21.9g de proteína.
Quantos carboidratos tem Folhas de Coentro?
Folhas de Coentro tem 52.1g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Folhas de Coentro?
Folhas de Coentro tem 4.8g de gordura por 100g.
Folhas de Coentro tem fibra?
Sim. Folhas de Coentro tem 10.4g de fibra por 100g.