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Folhas de nabo
Folhas de nabo tem 32 kcal por 100g, com 1.5g de proteína, 7.1g de carboidrato e 0.3g de gordura, além de 3.2g de fibra. É baixo em calorias e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína6 kcal
Carboidrato29 kcal
Gordura3 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
40 mg
Potassium, K
296 mg
Calcium, Ca
190 mg
Iron, Fe
1.1 mg
Magnesium, Mg
31 mg
Zinc, Zn
0.19 mg
Phosphorus, P
42 mg
Vitamin A, IU
11600 IU
Vitamin A, RAE
579 µg
Vitamin B-6
0.26 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Folhas de nabo?
Folhas de nabo tem 32 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Folhas de nabo?
Cada 100g de Folhas de nabo tem 1.5g de proteína.
Quantos carboidratos tem Folhas de nabo?
Folhas de nabo tem 7.1g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Folhas de nabo?
Folhas de nabo tem 0.3g de gordura por 100g.
Folhas de nabo tem fibra?
Sim. Folhas de nabo tem 3.2g de fibra por 100g.