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Folhas de nabo cozidas
Folhas de nabo cozidas tem 20 kcal por 100g, com 1.1g de proteína, 4.4g de carboidrato e 0.2g de gordura, além de 3.5g de fibra. É baixo em calorias, baixo em carboidratos e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína5 kcal
Carboidrato17 kcal
Gordura2 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
265 mg
Potassium, K
203 mg
Calcium, Ca
137 mg
Iron, Fe
0.8 mg
Magnesium, Mg
22 mg
Zinc, Zn
0.14 mg
Phosphorus, P
29 mg
Vitamin A, IU
7620 IU
Vitamin A, RAE
381 µg
Vitamin B-6
0.18 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Folhas de nabo cozidas?
Folhas de nabo cozidas tem 20 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Folhas de nabo cozidas?
Cada 100g de Folhas de nabo cozidas tem 1.1g de proteína.
Quantos carboidratos tem Folhas de nabo cozidas?
Folhas de nabo cozidas tem 4.4g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Folhas de nabo cozidas?
Folhas de nabo cozidas tem 0.2g de gordura por 100g.
Folhas de nabo cozidas tem fibra?
Sim. Folhas de nabo cozidas tem 3.5g de fibra por 100g.