Alimentos
alimento
Frango, pernas, carne e pele
Frango, pernas, carne e pele tem 214 kcal por 100g, com 16.4g de proteína, 0.2g de carboidrato e 16g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína66 kcal
Carboidrato1 kcal
Gordura144 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
84 mg
Potassium, K
203 mg
Calcium, Ca
9 mg
Iron, Fe
0.69 mg
Magnesium, Mg
19 mg
Zinc, Zn
1.47 mg
Phosphorus, P
155 mg
Vitamin A, IU
92 IU
Vitamin A, RAE
28 µg
Vitamin B-12
0.56 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Frango, pernas, carne e pele?
Frango, pernas, carne e pele tem 214 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Frango, pernas, carne e pele?
Cada 100g de Frango, pernas, carne e pele tem 16.4g de proteína.
Quantos carboidratos tem Frango, pernas, carne e pele?
Frango, pernas, carne e pele tem 0.2g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Frango, pernas, carne e pele?
Frango, pernas, carne e pele tem 16g de gordura por 100g.
Frango, pernas, carne e pele tem fibra?
Sim. Frango, pernas, carne e pele tem 0g de fibra por 100g.