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Frutas secas
Frutas secas tem 373 kcal por 100g, com 0.1g de proteína, 85.2g de carboidrato e 3.5g de gordura, além de 3.5g de fibra. É rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína0 kcal
Carboidrato341 kcal
Gordura32 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
317 mg
Potassium, K
164 mg
Calcium, Ca
18 mg
Iron, Fe
0.75 mg
Magnesium, Mg
14 mg
Zinc, Zn
0.19 mg
Phosphorus, P
24 mg
Vitamin A, IU
116 IU
Vitamin B-6
0.3 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
120 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Frutas secas?
Frutas secas tem 373 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Frutas secas?
Cada 100g de Frutas secas tem 0.1g de proteína.
Quantos carboidratos tem Frutas secas?
Frutas secas tem 85.2g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Frutas secas?
Frutas secas tem 3.5g de gordura por 100g.
Frutas secas tem fibra?
Sim. Frutas secas tem 3.5g de fibra por 100g.