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Fuba de milho azul
Fuba de milho azul tem 398 kcal por 100g, com 10.4g de proteína, 76.9g de carboidrato e 5.4g de gordura, além de 8.7g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína42 kcal
Carboidrato308 kcal
Gordura49 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
7 mg
Potassium, K
393 mg
Calcium, Ca
5 mg
Iron, Fe
2.91 mg
Magnesium, Mg
133 mg
Zinc, Zn
2.91 mg
Phosphorus, P
354 mg
Vitamin B-6
0.59 mg
Vitamin E (alpha-tocopherol)
0.73 mg
Sugars, total including NLEA
1.81 g
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Fuba de milho azul?
Fuba de milho azul tem 398 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Fuba de milho azul?
Cada 100g de Fuba de milho azul tem 10.4g de proteína.
Quantos carboidratos tem Fuba de milho azul?
Fuba de milho azul tem 76.9g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Fuba de milho azul?
Fuba de milho azul tem 5.4g de gordura por 100g.
Fuba de milho azul tem fibra?
Sim. Fuba de milho azul tem 8.7g de fibra por 100g.