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Ganso, carne
Ganso, carne tem 161 kcal por 100g, com 22.8g de proteína, 0g de carboidrato e 7.1g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína91 kcal
Carboidrato0 kcal
Gordura64 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
87 mg
Potassium, K
420 mg
Calcium, Ca
13 mg
Iron, Fe
2.57 mg
Magnesium, Mg
24 mg
Zinc, Zn
2.34 mg
Phosphorus, P
312 mg
Vitamin A, IU
40 IU
Vitamin A, RAE
12 µg
Vitamin B-12
0.49 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Ganso, carne?
Ganso, carne tem 161 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Ganso, carne?
Cada 100g de Ganso, carne tem 22.8g de proteína.
Quantos carboidratos tem Ganso, carne?
Ganso, carne tem 0g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Ganso, carne?
Ganso, carne tem 7.1g de gordura por 100g.
Ganso, carne tem fibra?
Sim. Ganso, carne tem 0g de fibra por 100g.