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Gema de ovo fresca
Gema de ovo fresca tem 322 kcal por 100g, com 15.9g de proteína, 3.6g de carboidrato e 26.5g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína64 kcal
Carboidrato14 kcal
Gordura239 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
48 mg
Potassium, K
109 mg
Calcium, Ca
129 mg
Iron, Fe
2.73 mg
Magnesium, Mg
5 mg
Zinc, Zn
2.3 mg
Phosphorus, P
390 mg
Vitamin A, IU
1440 IU
Vitamin A, RAE
381 µg
Vitamin B-12
1.95 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Gema de ovo fresca?
Gema de ovo fresca tem 322 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Gema de ovo fresca?
Cada 100g de Gema de ovo fresca tem 15.9g de proteína.
Quantos carboidratos tem Gema de ovo fresca?
Gema de ovo fresca tem 3.6g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Gema de ovo fresca?
Gema de ovo fresca tem 26.5g de gordura por 100g.
Gema de ovo fresca tem fibra?
Sim. Gema de ovo fresca tem 0g de fibra por 100g.