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Gergelim semente
Gergelim semente tem 584 kcal por 100g, com 21.2g de proteína, 21.6g de carboidrato e 50.4g de gordura, além de 11.9g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína85 kcal
Carboidrato86 kcal
Gordura454 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
2.58 mg
Potassium, K
546.3 mg
Calcium, Ca
825.4 mg
Iron, Fe
5.45 mg
Magnesium, Mg
360.7 mg
Zinc, Zn
5.24 mg
Phosphorus, P
740.7 mg
Vitamin B-6
0.13 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
0 mg
Copper, Cu
1.51 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Gergelim semente?
Gergelim semente tem 584 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Gergelim semente?
Cada 100g de Gergelim semente tem 21.2g de proteína.
Quantos carboidratos tem Gergelim semente?
Gergelim semente tem 21.6g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Gergelim semente?
Gergelim semente tem 50.4g de gordura por 100g.
Gergelim semente tem fibra?
Sim. Gergelim semente tem 11.9g de fibra por 100g.