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Germen de Trigo
Germen de Trigo tem 382 kcal por 100g, com 29.1g de proteína, 49.6g de carboidrato e 10.7g de gordura, além de 15.1g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína116 kcal
Carboidrato198 kcal
Gordura96 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
4 mg
Potassium, K
947 mg
Calcium, Ca
45 mg
Iron, Fe
9.09 mg
Magnesium, Mg
320 mg
Zinc, Zn
16.7 mg
Phosphorus, P
1150 mg
Vitamin A, IU
103 IU
Vitamin A, RAE
5 µg
Vitamin B-6
0.98 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Germen de Trigo?
Germen de Trigo tem 382 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Germen de Trigo?
Cada 100g de Germen de Trigo tem 29.1g de proteína.
Quantos carboidratos tem Germen de Trigo?
Germen de Trigo tem 49.6g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Germen de Trigo?
Germen de Trigo tem 10.7g de gordura por 100g.
Germen de Trigo tem fibra?
Sim. Germen de Trigo tem 15.1g de fibra por 100g.