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Goiabas
Goiabas tem 68 kcal por 100g, com 2.6g de proteína, 14.3g de carboidrato e 1g de gordura, além de 5.4g de fibra. É rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína10 kcal
Carboidrato57 kcal
Gordura9 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
2 mg
Potassium, K
417 mg
Calcium, Ca
18 mg
Iron, Fe
0.26 mg
Magnesium, Mg
22 mg
Zinc, Zn
0.23 mg
Phosphorus, P
40 mg
Vitamin A, IU
624 IU
Vitamin A, RAE
31 µg
Vitamin B-6
0.11 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Goiabas?
Goiabas tem 68 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Goiabas?
Cada 100g de Goiabas tem 2.6g de proteína.
Quantos carboidratos tem Goiabas?
Goiabas tem 14.3g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Goiabas?
Goiabas tem 1g de gordura por 100g.
Goiabas tem fibra?
Sim. Goiabas tem 5.4g de fibra por 100g.