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Granola caseira
Granola caseira tem 489 kcal por 100g, com 13.7g de proteína, 53.9g de carboidrato e 24.3g de gordura, além de 8.9g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína55 kcal
Carboidrato216 kcal
Gordura219 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
26 mg
Potassium, K
539 mg
Calcium, Ca
76 mg
Iron, Fe
3.95 mg
Magnesium, Mg
168 mg
Zinc, Zn
4.17 mg
Phosphorus, P
431 mg
Vitamin A, IU
19 IU
Vitamin A, RAE
1 µg
Vitamin B-6
0.37 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Granola caseira?
Granola caseira tem 489 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Granola caseira?
Cada 100g de Granola caseira tem 13.7g de proteína.
Quantos carboidratos tem Granola caseira?
Granola caseira tem 53.9g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Granola caseira?
Granola caseira tem 24.3g de gordura por 100g.
Granola caseira tem fibra?
Sim. Granola caseira tem 8.9g de fibra por 100g.