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Grão-de-bico cru
Grão-de-bico cru tem 355 kcal por 100g, com 21.2g de proteína, 57.9g de carboidrato e 5.4g de gordura, além de 12.4g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína85 kcal
Carboidrato232 kcal
Gordura49 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
5.19 mg
Potassium, K
1115.7 mg
Calcium, Ca
114.4 mg
Iron, Fe
5.38 mg
Magnesium, Mg
146.4 mg
Zinc, Zn
3.19 mg
Phosphorus, P
342.3 mg
Vitamin B-6
0.75 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
0 mg
Copper, Cu
0.67 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Grão-de-bico cru?
Grão-de-bico cru tem 355 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Grão-de-bico cru?
Cada 100g de Grão-de-bico cru tem 21.2g de proteína.
Quantos carboidratos tem Grão-de-bico cru?
Grão-de-bico cru tem 57.9g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Grão-de-bico cru?
Grão-de-bico cru tem 5.4g de gordura por 100g.
Grão-de-bico cru tem fibra?
Sim. Grão-de-bico cru tem 12.4g de fibra por 100g.