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Grãos de girassol torrados
Grãos de girassol torrados tem 619 kcal por 100g, com 17.2g de proteína, 20.6g de carboidrato e 56.8g de gordura, além de 11.5g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína69 kcal
Carboidrato82 kcal
Gordura511 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
3 mg
Potassium, K
491 mg
Calcium, Ca
57 mg
Iron, Fe
6.81 mg
Magnesium, Mg
129 mg
Zinc, Zn
5.3 mg
Phosphorus, P
1160 mg
Vitamin B-6
0.81 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
1.4 mg
Copper, Cu
1.83 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Grãos de girassol torrados?
Grãos de girassol torrados tem 619 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Grãos de girassol torrados?
Cada 100g de Grãos de girassol torrados tem 17.2g de proteína.
Quantos carboidratos tem Grãos de girassol torrados?
Grãos de girassol torrados tem 20.6g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Grãos de girassol torrados?
Grãos de girassol torrados tem 56.8g de gordura por 100g.
Grãos de girassol torrados tem fibra?
Sim. Grãos de girassol torrados tem 11.5g de fibra por 100g.