Alimentos
alimento
Guandus verdes cozidos com sal
Guandus verdes cozidos com sal tem 111 kcal por 100g, com 6g de proteína, 19.5g de carboidrato e 1.4g de gordura, além de 4.2g de fibra. É rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína24 kcal
Carboidrato78 kcal
Gordura12 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
240 mg
Potassium, K
456 mg
Calcium, Ca
41 mg
Iron, Fe
1.57 mg
Magnesium, Mg
40 mg
Zinc, Zn
0.82 mg
Phosphorus, P
118 mg
Vitamin A, IU
50 IU
Vitamin A, RAE
2 µg
Vitamin B-6
0.05 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Guandus verdes cozidos com sal?
Guandus verdes cozidos com sal tem 111 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Guandus verdes cozidos com sal?
Cada 100g de Guandus verdes cozidos com sal tem 6g de proteína.
Quantos carboidratos tem Guandus verdes cozidos com sal?
Guandus verdes cozidos com sal tem 19.5g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Guandus verdes cozidos com sal?
Guandus verdes cozidos com sal tem 1.4g de gordura por 100g.
Guandus verdes cozidos com sal tem fibra?
Sim. Guandus verdes cozidos com sal tem 4.2g de fibra por 100g.