Alimentos
alimento
Palmito
Palmito tem 28 kcal por 100g, com 2.5g de proteína, 4.6g de carboidrato e 0.6g de gordura, além de 2.4g de fibra. É baixo em calorias e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína10 kcal
Carboidrato18 kcal
Gordura6 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
426 mg
Potassium, K
177 mg
Calcium, Ca
58 mg
Iron, Fe
3.13 mg
Magnesium, Mg
38 mg
Zinc, Zn
1.15 mg
Phosphorus, P
65 mg
Vitamin B-6
0.02 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
7.9 mg
Selenium, Se
0.7 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Palmito?
Palmito tem 28 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Palmito?
Cada 100g de Palmito tem 2.5g de proteína.
Quantos carboidratos tem Palmito?
Palmito tem 4.6g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Palmito?
Palmito tem 0.6g de gordura por 100g.
Palmito tem fibra?
Sim. Palmito tem 2.4g de fibra por 100g.