Alimentos
alimento
Hortelã fresca
Hortelã fresca tem 44 kcal por 100g, com 3.3g de proteína, 8.4g de carboidrato e 0.7g de gordura, além de 6.8g de fibra. É baixo em calorias e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína13 kcal
Carboidrato34 kcal
Gordura7 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
30 mg
Potassium, K
458 mg
Calcium, Ca
199 mg
Iron, Fe
11.9 mg
Magnesium, Mg
63 mg
Zinc, Zn
1.09 mg
Phosphorus, P
60 mg
Vitamin A, IU
4050 IU
Vitamin A, RAE
203 µg
Vitamin B-6
0.16 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Hortelã fresca?
Hortelã fresca tem 44 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Hortelã fresca?
Cada 100g de Hortelã fresca tem 3.3g de proteína.
Quantos carboidratos tem Hortelã fresca?
Hortelã fresca tem 8.4g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Hortelã fresca?
Hortelã fresca tem 0.7g de gordura por 100g.
Hortelã fresca tem fibra?
Sim. Hortelã fresca tem 6.8g de fibra por 100g.